Die Apothekerin **Esther Tscherniak**, bekannt als **@estherdieapothekerin**, sorgt mit einem viralen TikTok-Video für Aufsehen, das bereits über 387.000 Menschen erreichte. In dem Video warnt sie eindringlich vor bestimmten **Nahrungsergänzungsmitteln aus Drogerien** und erklärt, warum diese Supplements mehr schaden als nutzen können. Ihre Botschaft trifft offensichtlich einen Nerv bei Verbrauchern, die täglich vor der Frage stehen, welche Präparate wirklich hochwertig sind.
Das **Supplement-Shopping in Drogerien** birgt laut der Expertin erhebliche Risiken, da Verbraucher oft nur auf den verlockend niedrigen Preis schauen. Dabei übersehen sie entscheidende **Qualitätsmerkmale bei Nahrungsergänzungsmitteln**, die über Wirksamkeit und Sicherheit bestimmen. Die Apothekerin macht deutlich, dass nicht alle Supplements gleich sind und manche sogar gesundheitliche Probleme verursachen können.
Omega-3-Supplements: Warum Rohstoffqualität über Wirkung entscheidet
Bei **Omega-3-Präparaten aus Drogerien** identifiziert **@estherdieapothekerin** besonders gravierende Mängel. Die **Herkunft der Rohstoffe, das Destillationsverfahren und die Zusammensetzung** seien bei günstigen Drogerieprodukten oft mangelhaft, erklärt sie in ihrem Video. Während Verbraucher häufig nur den Preis vergleichen, übersehen sie die entscheidenden Faktoren für die tatsächliche Wirksamkeit.
Die Expertin betont, dass bei **hochwertigen Omega-3-Supplements** die Herkunft des Fischs oder der Algen von enormer Bedeutung ist. Schlechte Rohstoffqualität kann dazu führen, dass das Präparat nicht nur wirkungslos bleibt, sondern im schlimmsten Fall sogar belastete Substanzen enthält. Auch die **Dosierung bei Omega-3-Produkten** sei bei vielen Drogerieprodukten völlig unzureichend, um einen therapeutischen Nutzen zu erzielen.
Magnesium-Präparate: Diese Drogerie-Supplements solltest du meiden
Besonders kritisch bewertet die **Mikronährstoffexpertin** Magnesium-Präparate aus dem Drogeriesortiment. In ihrem Video zeigt sie konkrete Beispiele von **problematischen Brausetabletten**, die ihrer Ansicht nach bedenkliche Inhaltsstoffe enthalten. Diese Produkte seien **voller Füllstoffe, schlechter Rohstoffe und ungünstiger Kombinationen**, warnt sie ihre Follower eindringlich.
Stattdessen empfiehlt **@estherdieapothekerin** beim **Magnesium-Kauf** auf organische Salzformen zu achten. Hochwertige Verbindungen wie **Magnesium-Bisglycinat, Taurat, Malat oder Citrat** seien deutlich besser bioverfügbar für den Körper als die oft verwendeten minderwertigen Alternativen in günstigen Drogerieprodukten.
@estherdieapothekerin ‼️Kaufe NIEMALS diese Supplements! Ich bin Esther, Apothekerin & Mikronährstoffexpertin und ich zeige euch welche Supplements ich auf gar keinen Fall im DM kaufen würde! Kaufst du Supplements im @dm-drogerie markt ? #pharmacist #health #gesundheit #apothekerin #wellness #vitalität #igreach #mikronährstoffe #vitamine #pharmaceutical #supplements #dmdrogerie #longevity #wellbeing
Fachberatung vs. Drogerie-Shopping: Warum Apotheken die bessere Wahl sind
Der virale Erfolg des Videos zeigt, wie groß das Bedürfnis der Menschen nach verlässlichen Informationen über **sichere Nahrungsergänzungsmittel** ist. **Tscherniak** macht deutlich, dass eine **fachkundige Beratung durch Apotheker** oft den entscheidenden Unterschied macht. Während Drogerien auf Masse und niedrige Preise setzen, stehe in der Apotheke die individuelle Beratung und Produktqualität im Vordergrund.
Die Expertin rät dazu, sich vor dem **Supplement-Kauf** ausführlich beraten zu lassen. Dabei sollten nicht nur die aktuellen Beschwerden, sondern auch bereits eingenommene Medikamente und individuelle Bedürfnisse berücksichtigt werden.
Qualitätsmerkmale für hochwertige Supplements:
- Rohstoffherkunft: Besonders bei Omega-3 ist die Quelle entscheidend
- Verarbeitungsqualität: Destillationsverfahren und Reinheit der Extrakte
- Dosierung: Ausreichende Wirkstoffmengen pro Portion
- Bioverfügbarkeit: Verwendung gut absorbierbarer Verbindungen
- Zusatzstoffe: Verzicht auf unnötige Füllstoffe und Hilfsstoffe
Supplement-Boom mit gefährlichen Nebenwirkungen für Verbraucher
Der aktuelle **Boom bei Nahrungsergänzungsmitteln** hat auch seine Schattenseiten. Immer mehr Menschen greifen zu Supplements, oft ohne sich über **Qualität und Notwendigkeit** Gedanken zu machen. Die niedrigen Preise in Drogerien wirken verlockend, können aber am Ende teuer zu stehen kommen, wenn die Produkte nicht die gewünschte Wirkung erzielen oder sogar gesundheitliche Probleme verursachen.
Das Video von **@estherdieapothekerin** trifft offensichtlich einen Nerv bei den Verbrauchern. In den Kommentaren zeigen sich viele Nutzer dankbar für die aufklärenden Informationen und bestätigen ihre eigenen negativen Erfahrungen mit minderwertigen Supplements aus Drogerien. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte bei der **Supplement-Auswahl** nicht nur auf den Preis schauen, sondern eine fachkundige Beratung und hochwertige Produkte als langfristige Investition in die eigene Gesundheit betrachten.
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